Яндекс.Метрика

Целебное действие природы на детей

16 сентября

Дети прошлых поколений имели гораздо больше свободного времени, чтобы творить, мечтать, фантазировать и играть. Творческие игры помогают формировать характер ребенка, развивать в нем чувство самостоятельности, учат решать проблемы и раскрывают его творческий потенциал.

В связи с сегодняшним увеличением числа сообщений о похищениях детей и насилии в отношении них, современные родители живут в постоянном страхе. Многие родители сейчас боятся разрешать детям ездить на велосипедах в школу, ходить самостоятельно к автобусной остановке или даже играть на улице в собственном закрытом дворе. Этот страх – причина того, что у детей остается меньше возможности играть на свежем воздухе. 

Научные исследования показывают, что многие дети страдают дефицитом витамина D. Воздействие солнечных лучей является единственным надежным способом генерировать и активировать в организме витамин D. Ученые подчеркивают, что многие текущие проблемы со здоровьем связаны с дефицитом этого витамина. Регулярное воздействие естественного солнечного света снижает риск приобретения таких заболеваний, как диабет и рак. Дефицит витамина D связывается с возникновением хронических мышечных болей, шизофрении, сезонных аффективных расстройств, переломов костей, рахита, различных видов рака, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Малоподвижный образ жизни
Наши дети все чаще становятся менее подвижными, ведя сидячий образ жизни. Это привело к настоящей эпидемии возникновения ожирения. Малоподвижный образ жизни означает уменьшение времени на физическую активность и получение меньшего количества солнечных лучей. Полным детям нужно больше витамина D, чем детям со здоровым весом, потому что витамин D не усваивается эффективно у лиц, страдающих ожирением.

Полезное воздействие природы на детей
Когда дети часто играют на природе – это обеспечивает важные преимущества для их духовного, интеллектуального, физического, эмоционального и психического благополучия. Вот несколько проверенных полезных результатов для детей, которые достигаются от игр на свежем воздухе.

Улучшение концентрации внимания
Дети, имеющие синдром дефицита внимания и повышенную гиперактивность, при играх на улице демонстрируют лучшую способность сосредотачиваться, концентрироваться и выполнять задания. Дети, которые часто играют на улице, показывают более высокие баллы по концентрации внимания, чем дети, играющие в помещении. Эти исследователи доказывают, что мозг нуждается во времени, чтобы восстановиться психологически. Время, которое дети проводят на природе, восстанавливает их способность быть внимательными, а время, которое они проводят перед телевизором, только переключает внимание.

Улучшение координации и ловкости
Ученые выяснили, что дети, играющие регулярно на природе, обладают лучшей координацией, ловкостью и чувством равновесия. Эти дети обладают лучшими двигательными навыками, чем дети, которые проводят большую часть времени в помещении.

Улучшение памяти 
Память улучшается, когда дети играют на улице. Это может быть результатом дополнительных выгод, которые они получают от витамина D или же улучшение памяти связывается с тем, что игра в природной среде развивает интеллект.

Физическое здоровье
Когда дети остаются в помещении, они часто подвержены опасности заболеть. Ведь инфекции размножаются в замкнутых пространствах. Поощряя детей играть на улице, вы способствуете укреплению их иммунитета, в результате чего они меньше болеют.

Лучшая подготовка к решению реальных сложных жизненных ситуаций
Когда дети играют в природных условиях, они учатся, повышают свои знания об окрестностях, используя это, чтобы ориентироваться в мире. У них обостряются чувства и развиваются навыки наблюдения. Обучение в естественной среде помогает детям справляться со сложными ситуациями лучше, чем если они проводят время перед компьютером или играя в видеоигры.

Развитие творческих способностей
По словам исследователей, у детей, которые играют часто в творческие игры, хорошо развиваются социальные навыки. При играх на улице дети могут использовать листья, песок, воду, траву и другие природные элементы, чтобы изучить текстуру природы, наблюдать множество цветов, встречающихся в природе, и слушать уникальные природные звуки. Это творческий и интересный опыт. Дети испытывают чувство неожиданности, когда раскрывают «секреты» природы, такой опыт не может быть приобретен в помещении.

Улучшение умения справляться с ежедневными стрессами
Исследователи обнаружили, когда дети играют на природе – это является успокаивающим моментом, который помогает детям лучше справляться с повседневными жизненными стрессами. Чем больше дети играют на природе, тем меньше у них стрессов.

Улучшение навыков социальных взаимоотношений
Дети, которые часто играют на природе, имеют хорошие социальные взаимоотношения со сверстниками. Также игры на свежем воздухе уменьшают желание совершать хулиганские поступки.

Воспитание любви к природе и к жизни
Постоянный контакт с природой воспитывает у детей любовь к природе и окружающей среде. Мы не можем любить то, чего мы боимся. У детей, которые растут без частого контакта с природой, может не возникнуть желания сохранить природу и защитить окружающую среду, когда они станут взрослыми.

Поощрение развития самостоятельности и индивидуальности
Дети, которые часто играют на открытом воздухе, более самостоятельны. Когда дети играют в видеоигры, они могут чувствовать себя сильными после победы в игре или раскрыв скрытый тайный проход, но это чувство не сравнится с радостью, которую они получают от преодоления препятствий, встречающихся в природе. Например, когда дети строят замок из песка или стреляют из лука. Они погружаются в мир приключений, которые им может дать только природа.

Вернуться к разделу